スムージー

あずき日記

すっかり忘れられていましたが・・・

再び食卓に登場~

今年初サラダスムージー(^^♪

冷凍したミニトマト+グレープフルーツ果汁

一人分・・・ミニトマト7個とグレープフルーツ一個

001はちみつ大さじ1/2

野菜の味が勝ってたので、少し多めにしました。

003出来上がり~☆

004ミニトマトは普通のトマトよりビタミンCが多く、

抗酸化成分のリコピンが豊富 らしい。

グレープフルーツとの取り合わせで、

美白やアンチエイジングなどに効果的 らしい。

さあ、いただきましょう~\(^0^)/

006『なんや、なんや~』

あっという間に着席!

009『おねえちゃん、おいしいか~?』

013爽やかな酸味と自然な甘さで

朝からすっきり~☆

しか~し!

この後、お姉ちゃんが乗る電車が運転見合わせ中という情報が!!

本日仕事休みのお父さんが送ってくれることに。

***忠犬あずき***

015父の帰りを待つ。

これ、ほんまか?

???

明日からまた三日間、白馬のおばあちゃんとこへ行きます。

台風が近づいていますが、

なんとか帰るまで来ないで~お願い!(--)

では、お元気で~また来週お会いしましょう~

\(#^0^#)/

さんきゅー♪

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