スムージー作って!?

あずき日記

**昨夜のこと**

また、あずきはあの本を押さえております^^。

002お母さん、明日は何のスムージー作るの?♪

「何にしようかな~・・・」

003

♪♪♪

さて、今日もあずきに爽やかな朝が来ました\(^0^)/

004昨日シャンプーしたから、ふわふわです~^^。

♪♪♪

さあ朝ごはんですよ~☆

007あれっ?今日はお母さんの席を占拠!!

005そして、お母さんの飲んだスムージーをガンミ!!!

006今日のスムージーは、・・・

結局、野菜室にあったほうれん草とバナナと少々のりんご。

それに、牛乳、レモン汁、はちみつ。

あずきも、ほんの少しもらいましたよ^^♪。

ちなみに・・・

正しい分量で作ると、こんな感じになります~。

008さわやか~\(^0^)

材料1人分

{バナナ・・・2/3本

ほうれん草・・・1/4束

牛乳・・・100ml

レモン汁・・・小さじ1

はちみつ・・・小さじ1/2}

☆☆☆

バナナの糖質が、脳にエネルギーを補給し、

ほうれん草と牛乳で、カルシウムを補い、

気持ちを落ち着かせる効果があるそうです。

☆☆☆

ちょっぴり甘くて、癖になりそうな味でした~

おやっ?・・・はちみつ、入れ過ぎてたかな!?

それに、りんごも入れたやんか!!!(笑)

♪♪♪

終わりに、朝顔をどうぞ~☆

004

コメント

タイトルとURLをコピーしました